やらなきゃいけないのはわかっていても、やる気が出なくて「やっぱりいいや。」って後にしてしまうことってありませんか？
やるべきことを後回しにしてやらないでいるとあなたの知らない所で損してるんです。
今回は、やらなきゃいけないのに、後回しにする事のデメリットをお伝えしたいと思います。
これを読むことによって、後回しにする事のデメリットを知り、「やらないと大変！」って気持ちに少しでもなれたらなと思っています。
まず結論として、やらなきゃいけないのに、やらないでグズグズしている事のデメリット5選は⬇️
後で解説していきたいと思います⬇️
Contents
後回しにしちゃう人は意思が弱いだけじゃない
やらなきゃいけない事を後回しにしてしまう人は意思が弱いだけじゃないんです。
ダラダラしてて動画やゲームなどをしてると、気付いたらやることが山積みって事もあります。
ありますけどっ！それだけが原因じゃない。
実は、自分で「やるべき」ことのハードルを上げすぎていたりするんです。
「完璧にやろう」「一気に終わらそう」「絶対に良いものをやろう」と意気込みすぎていたりしている。
70点ぐらい出来を目指す気持ちでやればハードルは下げられる。
「とりあえず、やってみよう。」という気持ちでやってみればやっている内に自ずとやる気が出てきてエンジンが掛かってくる。
あとは体調だったり、その人の状況（忙しかったり、落ち込んでいたり）があったり環境面でもの影響もあるけど、後回しにしそうだなと思ったら「とりあえず、やろう。」っていう姿勢を作る。
後回しを減らすのには意志とかやる気の有無とかではなく、行動しやすいルールをつくること。
それで後回しグセが少しづつ改善できるはず。
やらなきゃいけないのに、やらないでグズグズしている事のデメリット
①⏰️時間の無駄遣い
やらなきゃいけない事を宙ぶらりんにしている状態は時間はもったいない。
やるべきことが後回しすればするほど、期限が迫って焦りで集中できなくうまくいかなくなる事もある。
学校の宿題何かがそうで。ギリギリに迫った宿題なんてとりあえずできてればオッケーな状態で出してた記憶があります。（友達のを丸写しとか笑）
後回しにして余裕がないと時間がなくなり質が下がる可能性があります。
②🧠ずっと頭の片隅にあって他の事が気が散る
後回しにして「やるかやらないのか」決まってないグレーな状態が1番良くないですよね。
やるならやるのは良い。休むなら休むであれば回復に徹する事ができるが、このグレーな状態はなぜ良くないか、
それは、頭の中でやらなきゃと思いながら居続ける事が焦りが出たり精神的にストレスになるから、地味に消耗してしまう。
それなら「やる」or「休む」でハッキリした方がメンタル的に楽になる。
③🧑🤝🧑他人が関わることなら、他人に迷惑がかかる
自分だけのことなら困るのは自分だけ、でも他人が関わると自分の後回しで他人に迷惑がかかる事もある。
返信を遅らせたり、期限のあることを先延ばししたり、
待ち合わせにいつも遅れてくる人っていましたよね。子供の頃は笑って済まされたけど大人になると怒られたりするけど怒られるならまだ良い。
信用を失って相手にされなくなる。
相手に迷惑がかかるだけじゃなく、自分の立場も危なくなる行為だと思ったほうがいいです。
④🥂後回しにすればするほど、やる気が無くなってくる
やらなきゃいけないのに、後回しにすればするほど、やろうって気がなくなっちゃう。
やれる時にやらないと、嫌々やらなきゃいけない状況になっちゃう。
やらなきゃいけない時にやるのが1番やる気が出ます。
⑤📱グズグズが習慣化してしまう
グズグズが癖になってしまう「先延ばし癖」になる。
気がついたら後回しにしていたものすら忘れてしまって大変なことや、取り返しがつかないことになってしまう。
大事な人との縁が切れたり、職場での立場が良くないもの居心地悪いものになったりと自分に向かい風が吹くような状況になってしまうかも。
まとめ
今回は、やらなきゃいけないのに、やらないでグズグズしている事のデメリットを紹介しました。
- ①⏰️時間の無駄遣い
- ②🧠ずっと頭の片隅に有って他の事が気が散る
- ③🧑🤝🧑他人が関わることなら、他人に迷惑がかかる
- ④🥂後回しにすればするほど、やる気が無くなってくる
- ⑤📱グズグズが習慣化してしまう
基本的には後回しにすればするほど、やる気もなくなるし、面倒くさい事になっちゃうからやったほうが良い、
でも、人間ってダラケちゃう生き物。楽しちゃう生き物。
あなたはそういう時にどうグズグズとうまく付き合っていきますか？
コメント