自分の気持ちや思っていることを伝えたら、嫌われてしまうかも、微妙な感じになったら嫌だなと思って、何も言えなくなっていませんか？
相手に遠慮したり、周りに迷惑だと思って、自分の気持ち（想い）を飲み込んでしまう
気持ちや考え方を…伝えられなくて自分が後悔したり、人間関係が悪くなったり
こんな事起こっていませんか？
今回は自分の気持ちを伝えられない人が陥る事を紹介します。
これを読んで、「自分の気持ちって伝えた方がいいかも」って思えるようになるかもね。
結論として、気持ちを伝えられない人が陥る5つのこと。⬇️
後で詳しく解説します。
想い考えを伝えられない。でも、伝えたら意外とうまくいく。
自分も遠慮したり、相手に「悪いなぁ」とか「嫌われるかもな」と思っていて自分の気持ちに蓋していたことがあります。
そういう時って相手にもなんとなく伝わるのか、「言ってほしい」みたいな事言われたり。そういうのって伝わるんですよね。…すごいですよね笑
案外、勇気を出して言ってみると、すんなり聞いてくれたりするんです。
「勝手に自分が自分の想いを伝えることが悪いと思っていただけだったな。勝手に壁をつくっていただけだったんだな。」と思いました。
伝えるのは怖いけど、それは自分自身の問題だけだったような気がする。自分が一歩前に足を踏み出すだけだったみたい笑
怖いけど、恐る恐るでもいい。少しでも自分の想いを伝えてみれば。
自分の気持ちを伝えられない人が陥る5つのこと
😣①我慢が当たり前になってしまう
普段から自分の気持ちを伝えないと、我慢しがちになってしまう。
気持ちを伝えないと、我慢する癖がついて、自分を後回しにしてしまう。
我慢する方がマシはマシじゃない！自分の気持ちに蓋をし続けると自分の気持ちがわからなくなるよ。自分の気持ちを大事にしたいですよね。
👥②人間関係でうまくいかなくなる
自分がどう思っているとか、良い悪い、好き嫌いそういう、気持ちを伝えることで人間関係は深まっていく。
伝えないと…「あいつ何考えてるのかわからん」ってなって、距離を置かれたり、仲良くなりにくい。
気持ちは伝えないと相手には伝わらない！
アイコンタクトじゃ無理です。笑
🏃♀️③やりたい事がわからなくなる
普段から自分の思いを出すことで、自分というものが理解できていく。
自分を出さずに人に合わせてばかりだと、やりたい事が見えにくくわからなくなる。
自分を出す表現することで、自分がわかっていく。
🙅♀️④やりたくない事をやる羽目になる
自分の考え、意見を言わないと、相手にやりたくない事を、任されたりされてしまう。
やりたくないけど、断れなくて我慢してやってしまったり…
そんな事が起こってしまうかも。
💣⑤いつか限界が来て爆発する
気持ちを伝えずに我慢し続けると限界がやってきてしまう。
- 急に感情が爆発してしまったり
- 投げ出したくなったり（てか投げ出す）
- 人間関係を断ちたくなったり
そんなことが起きてしまうかもしれない。
💬ちょっと一言、二言
気持ちを伝えるのが怖い、面倒くさい、理由はいろいろある。
伝えても無駄だった経験もある人もいる。
でも、気持ちを少しでも伝えるだけで、相手はあなたの気持ちを知れて安心したりするし、知りたい人もいる。
伝えるだけで、トラブルを回避できることもある。ちょっとでもいい、勇気を出して伝えてみても良いんじゃない？
まとめ
今回は、気持ちを伝えられない人が陥る5つのことを紹介しました。
- 😣①我慢が当たり前になってしまう
- 👥②人間関係でうまくいかなくなる
- 🏃♀️③やりたい事がわからなくなる
- 🙅♀️④やりたくない事をやる羽目になる
- 💣⑤いつか限限界が来て爆発する
自分の気持ちを伝えることが、怖いし、受け入れられないんじゃないかと思ってしまうのはわかる。
でも、最初は怖いけど少しずつ考えを出しても良いんじゃない？
考えを出すことによって、見える世界も変わっていくかもしれない。
やる価値はあるんじゃない？
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