仕事でミスをしてキツく怒られた時って
😖「なんで自分はこんなにダメなんだろう。」とか
😖「もうここにいたくない。このまま消えてしまいたい」って自分が全部悪いと思ってしんどくなったりしますよね。
今回、仕事で怒られた時に落ち込みにくく前向きに捉えられる方法を紹介させていただきます。
この記事を読んで参考にすれば、仕事でキツく、怒られ自己否定したくなる気持ちを抑え、それを逆に自分にプラスに変えられ、なおかつ怒る人の心理も理解できるようになります。（すごい盛り盛り笑）
まず、結論として怒られて得られることは次のとおりです。
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🌱①改善点を指摘してもらえる。成長の機会
💪②理不尽な叱りによってメンタルが強くなる
💡③怒る人の怒り方によってその人の人間性がわかる。
🌄④その人とのコミュニケーションの始まりになったりする
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Contents
怒る人の心理。
まず、怒っている人って何を目的に怒っているのか気になりますよね。
ちなみに、
怒る=自分の感情をぶつける
叱る=相手のためを想って成長未来のために叱責する
怒る人はこの2種類に分かれるんだけれど、そこから考える…
自分が考えるにこの４パターンです。
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👺①悪いところ直したほうが良いと思って、その人を想って叱っている
👺②ただ機嫌が悪いだけ、イライラしているだけ
👺③相手をコントロールするために怒ってる
👺④ただただ、普段の態度が怒っているみたいな人
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①の人は、相手を思って叱っているけど
②③の人は自分のために怒っているだけなので、あんまり近づきたくないですよね。
見分け方は、はっきりわかるものはないけどよく観察してみたり、周りの評判を聞いたり、あとは自分の判断！！ってことかな（あんまアドバイスになってなくてスミマセン🙇♂️）
④は個人的にそういう人が昔いたなぁっていうことです笑
次に怒られて得ることを解説します。
怒られることで得られること④選
🌱①改善点を指摘してもらえる。成長の機会
相手のことを想って叱ってくれる人は貴重。
でも、怒られることには変わりないから、落ち込んじゃうけど、自分に期待してくれているって思えば、前向きに受け止められるよね。
でも、本当に相手のために言っているのか。そして、そのアドバイスが自分にとって＋になるかは、見分ける必要があるよね。
でもその気持が伝わるだけでもうれしい
💪②理不尽な叱りによってメンタルが強くなる
機嫌が悪く、どうでもいいことにケチをつけてくる人っていますよね。理不尽だなと
昭和的な考えだけれでも、そういう人の理不尽さ、そのツラいことに耐えて、メンタルが強くなっていく。っていう考え笑
馴れてくると「またなんか言ってるよ」って思いながら聞けるようになって、
へこたれないメンタルを持てるメリットもある（すべての人ができるわけじゃないけど）
でも、理不尽なことを言われたら、できるだけ真に受けないほうがいい。話半分に聞いて、自分の心を守っていこう
💡③怒る人の怒り方によってその人の目的がわかる。
人に対して怒る、その人の人間性に対して攻撃する怒り方は、その人自身をコントロールしたいっていうこと。
そうやってただ感情だけをぶつけてくる人は自分は苦手で、距離を置いたりしてて
ちゃんと問題に対して叱ってくれる人は、自分的にはとりあえず信用できるかなと個人的には思っています。
怒り方によって、その人とのコミュニケーションの取り方を距離感を変えていってはどうかな？それで、怒りに対して真に受けずに
生きやすくなれたらいい
🌄④その人とのコミュニケーションの始まりになったりする
稀なんですが、軽く怒られそこから、その人との会話の始まりというか…
でもそういうやり方で距離を縮めていく人は昔のおじさんとかでいましたよね？
怒りから始まるコミュニケーション
いろんな怒るがあるんだなと笑
まとめ
怒られて得られることを紹介しました。
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🌱①改善点を指摘してもらえる。成長の機会
💪②理不尽な叱りによってメンタルが強くなる
💡③怒る人の怒り方によってその人の人間性がわかる。
🌄④その人とのコミュニケーションの始まりになったりする
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怒られるってネガティブなイメージで、嫌なことばっかりだと思いがちですが
成長のきっかけだったり、会話の始まりになったり、
会話と同じでコミュニケーションの一部だったりするのかな。
でも、理不尽に感情的に怒ったり、相手を支配するために叫んだりする人とは、距離を置くなり、接するのを避けたいね。そういう人はいるよね。
この文章を書きながら自分も感情的に怒ってないか、ちょっと振り返ってみたりしてました💦
自分も気をつけないとな…
↑両方見てみて↓
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