気を使いすぎて意見や考えを人に伝えられない
あなたの考えを聞きたい人がいるかも
少しずつ自分を出してみても良いんじゃない？
飲食店で忙しそうにしている店員を見ちゃうと注文を言うの躊躇っちゃう
しばと申します。
他人に気を使って言えない事って私もあるんですが、
😖「相手に申し訳ないな」とか
😖「気を悪くしたら、傷つけたらどうしよう」とか考えて黙っちゃうんですよね。
でも、それは気を先回りしちゃっているし、
相手のことを気にしすぎちゃってる意識が強いのかなと
そうなってくると人と接する度に少し息苦しくなってくるよね。
そういう事に気づいてから
私は、「自己中気味に行こう」「勇気出して言ってみよう」
って少し意識を変えてみたんです。
今回、人に気を使って自分の意見を言えない人に少しずつ言えるようになる
3つの小さな努力を提案していきます。
それを意識してみたら人に少しは遠慮しなく言えるようになるかも。
最初に結論として自分の意見が言えるようになる努力はこちらです。
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①1人でも意見考えを言える相手をつくる。
②自分の考え、思いを紙に書いていく。
③普段の会話から少しずつ意見を言っていく
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Contents
気を使って言えないあなたはすごい人
気を使って考えを言えないあなた。
すごいです。
なぜかって？それは…
「嫌われたら」とか「傷つけたらどうしよう」とか考えてるってことは
周りに対して優しさ思いやりがあるし
先を読んで行動できてるってことじゃない？
それを今は言わないっていう行動をしているけど
これからは言うっていう事で周りに対して思いやりで示してみたらどうかな
次に自分の意見考えを言える努力を解説していきます。
自分の意見考えを言える小さな努力
改めて考えを言える努力を紹介します。
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①1人でも意見考えを言える相手をつくる。
②自分の考え、思いを紙に書いていく。
③当たり障りのない場面で普段の会話から少しずつ意見を入れていく
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①1人でも意見考えを言える相手を持つ。
友人や家族1人でも意見や自分の思っていることを日常で言える相手を持つ。
普段から考えだったり、意見を言いやすい環境を作ると、
咄嗟の時にスラっと言えたりするんです。
今日あったことだったり、そこで何かを感じたこと。なんでもいいから自分の思ったことを
話す習慣を作る。
人に考えとか言う前にアイドリングじゃないけど、どうでもいい話を最初に喋ってから（紅葉綺麗でしたねとか）意見を言ってみたりとかしてるかな。
②自分の考え、思いを紙に書いていく。
「人に喋るのはハードル高いわ〜。」と思っている人はまず紙に書いてみるのもいいかも
最初は日記のように出来事だけ書いてみるだけでも。
慣れてきたらちょっとずつ感情や考えを書いていくことで、
今自分はこういう考えなんだと確認できて
今までモヤモヤした感情がクリアになっていく。整理されていく。
たまにはグチを書いてみたり…笑
ネットにも書いてみるのもいいよね。
でもネットは人に見られるから過激なこと書いたら大変なことになることもあるから注意！！
③普段の会話からちょっと意見を言っていく
最初からいきなり自分の意見を言っていくのは、緊張するし、何より…
相手の反応がイヤな顔されたりびっくりされたりしたら…
余計言いにくくなりますよね。
自分だったら、普段の会話、世間話の中にちょっとずつ自分の考え、意見を意識的に入れてみて、相手の反応をみてみたりします。
そうやって相手の反応をみてみたり、自分が意見を言いやすい状況にしていく。そうやって慣れていくってのもいいよね。
もしかしたら最初はびっくりされるかもしれないけど、言っていく事で周りもそういう人なんだと認めてくれるよ。
まとめ〜ひとり言
今回は意見が言いやすくなる3つの小さな努力を紹介しました
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①1人でも意見考えを言える相手をつくる。
②自分の考え、思いを紙に書いていく。
③普段の会話から少しずつ意見を言っていく
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最初は緊張したり相手の反応が気になったりもするかもしれないけど
あなたの言葉を聞きたい人もいるかもしれない。
あなたの考えが周りにいい影響を与えるかもしれない。
最後に
お店が忙しい時に注文しづらい人がやっているので見てください↓
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