心の整理 気遣いとは相手、そして自分への思いやり
気遣いをしすぎて疲弊してしまっている人へ、自分への気遣いが足りないかもこれを書いている前日に引っ越しをしまして新しいとこに着いたら、いろいろトラブルがあって管理会社には適当な対応をされて色んな所に行く羽目になって疲弊してしまったしばです。相...
心の整理
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人との関わり方 心配しがちなあなたへ、心配とうまく付き合うヒント
仕事とかで、あれこれ考えすぎて頭の中がぐるぐる回ってしまうこと、「失敗したらどうしよう」とか「ああいう風になったらどうしよう」とか悪いイメージばかり想像してしまってやる前から疲れてしまっていることってありませんか？よく最悪のことを想定してお...
心の整理 怒られた日。自分を責めない”ちょっとした”立ち直り方
仕事でミスや手違いで、仕事関係お客さんに怒られたことは誰にでもありますよね。子供の頃だと両親や先生など大人に何度も怒られました。私が子供の頃公園で友達と野球をしててボールが隣のゲートボール場に飛んでいってしまった時、1人のじいちゃんだけやた...
心の整理 引っかかった気持ちが軽くなった話
お店でご飯を食べに行った時の事。一番好きなメニューがあってそればっかり食べててたまには…と思っても結局同じもの食べてしまいがちなどうも、しばです。何か「あの言葉が引っかかって動けないなぁ」「あの出来事がいまだに私の中で引っかかってる」こんな...
心の整理 心と体が疲れたらやる3つのこと。
心と体が疲れてしまった時の整え方を紹介しています。